Bom dia amigas!
A dica de beleza e saúde que trago hoje e: após praticar a atividade física de sua preferência beba água, de 6 a 8 copos de 200ml por dia, isso ajuda a você manter seu corpo hidratado e repor as substâncias que foram perdidas através da transpiração.
Para ter uma pele bonita, luminosa, com aspecto saudável use pelo menos 2 vezes na semana sabonete esfoliante para o corpo, sabonete hidratante e um bom hidratante coporal com filtro solar.
No rosto retire sempre toda a maquiagem antes de dormir com um demaquilante sem alcool, lave o rosto com água fria e um sabonete neutro e passe um creme hidratante noturno.
Espero queridas amigas que minhas dicas tenham sido úteis.
Beijos até breve Lucimar!
